O que é Mindful awareness? É tomar permanente atenção ao que nos acontece, a nós e à nossa volta - com bondade, generosidade e compaixão por ti e pelos outros.
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Todas as quartas-feiras das 11:30 às 13:30.
Era uma vez uma mãe que conhecia outras mães. E muitas das mães falavam sobre o que as preocupava com esta mãe. Curiosamente muitas das preocupações eram parecidas. E esta mãe fazia o melhor que podia para partilhar com cada uma delas o que aprendia com todas. E, de repente, fez-se uma luz: e se elas pudessem partilhar, pessoalmente, umas com as outras, o que pensavam, o que gostavam, o que as preocupava, o que lhes dava alegrias, que respostas encontravam para as suas angustias?
Foi fácil: o desafio de se encontrarem foi aceite sem hesitações! Começámos por nos encontrar em casa umas das outras, até que surgiu um anjo da guarda com um espaço muito bonito na sua casa. Fica ali no Estoril. É uma sala tranquila com muita luz e cores suaves. As mães gostam e os bebés adoram!
E, agora, somos um grupo de mães que se encontram todas as semanas para conversar sobre o que nos apetece: os nossos filhos, coisas de mulheres, as nossas alegrias, as nossas frustrações, o que sabemos fazer bem e o que gostávamos de saber fazer melhor. Levamos os bebés connosco e eles conversam entre eles e aprendem a importância que tem estarmos com pessoas de quem gostamos! Às vezes convidamos pessoas para virem conversar connosco do que sabem.
Foi fácil: o desafio de se encontrarem foi aceite sem hesitações! Começámos por nos encontrar em casa umas das outras, até que surgiu um anjo da guarda com um espaço muito bonito na sua casa. Fica ali no Estoril. É uma sala tranquila com muita luz e cores suaves. As mães gostam e os bebés adoram!
E, agora, somos um grupo de mães que se encontram todas as semanas para conversar sobre o que nos apetece: os nossos filhos, coisas de mulheres, as nossas alegrias, as nossas frustrações, o que sabemos fazer bem e o que gostávamos de saber fazer melhor. Levamos os bebés connosco e eles conversam entre eles e aprendem a importância que tem estarmos com pessoas de quem gostamos! Às vezes convidamos pessoas para virem conversar connosco do que sabem.
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